Na kurs przygotowujący do porodu mama powinna się zapisać w okolicach 30 tygodnia ciąży, tak aby ukończyć go od 3-5 tygodni przed planowanym terminem porodu.

W szkole można wziąć udział w dwóch wersjach kursu grupowego: podstawowym i rozszerzonym.

Kurs podstawowy – cena 350 zł – obejmuje 5 spotkań z kursu rozszerzonego (fizjologia porodu, niefarmakologiczne metody łagodzenia bólu, laktacja, połóg, pielęgnacja i rozwój noworodka).

Kurs rozszerzony  cena 550 zł – obejmuje 12 spotkań (program poniżej).

Program przygotowujący do karmienia piersią –  cena 200 zł – obejmuje 3 spotkania (2 przed porodem i 1 po porodzie).

W szkole możesz także skorzystać z wypożyczalni – SPRAWDŹ

Program Szkoły Rodzenia Mamilla

 

  1. Wszystko zaczyna się w głowiespotkanie z neurologiem dziecięcym dr Brygidą Zimny
  • Stres wokół nas i w nas
  • Być razem – trochę o uważności
  • Jak powstaje więź –  oksytocyna na start
  1. Moje ciało zmienia sięspotkanie z fizjoterapeutką uroginekologiczną Patrycją Dykiel
  • ciąża jako wyzwanie dla organizmu – jak się zmienia moje ciało,
  • o mięśniach dna miednicy, przeponie i układzie trawiennym,
  • rozstęp kresy białej w ciąży i po porodzie,
  • aktywność fizyczna w ciąży,
  • poród naturalny czy cięcie cesarskie – konsekwencje dla matki i dziecka,
  • ciało po porodzie – czy brzuszki to najlepszy sposób na powrót do formy,
  • kinesiotaping, masaże w ciąży oraz sposoby radzenia sobie z dolegliwościami bólowymi.
  1. Przed porodemspotkanie z położną Agnieszką Stanek-Lewandowską
  • torba do szpitala i wyprawka dla maluszka,
  • jakie dokumenty i badania będą potrzebne – wywiad okołoporodowy,
  • zwiastuny porodu – kiedy jechać do szpitala?
  • poród w szpitalu – standardy opieki okołoporodowej, plan porodu, poród rodzinny,
  • współpraca z personelem,
  • ciąża przenoszona i poród indukowany.
  1. Aktywny poród – spotkanie z położną Agnieszką Stanek-Lewandowską
  • wszystkie fazy porodu,
  • poród aktywny, jego fizjologia: pozycje, ruch, woda
  • ból porodowy, sposoby radzenia sobie z bólem: gaz, TENS, znieczulenia,
  • oksytocyna a poróod naturalny i poród medykalizowany,
  • z nacięciem czy bez – ochrona krocza,
  • aktywność podczas II fazy porodu – umiejętność prawidłowego parcia,
  • poród zakończony przez cesarskie cięcie,
  • KTG w czasie porodu – kiedy konieczne,
  • rola ojca w czasie porodu.
  1. Po porodziespotkanie z położną Iwoną Stefanik
  • kontakt skóra do skóry,
  • pierwsze karmienie,
  • na oddziale położniczo-noworodkowym (personel, pomoc, komunikacja, procedury),
  • pielęgnacja rany po nacięciu oraz po cesarskim cięciu,
  • fizjologia połogu,
  • wizyta patronażowa położnej środowiskowej,
  • rodzina w połogu – wsparcie, hormony, nastroje,
  1. Karmienia dobrego początki – spotkanie z promotorem karmienia piersią Agnieszką Fechner
  • czy karmić dziecko piersią – korzyści dla mamy i dziecka
  • pierwsze karmienie
  • prawidłowa technika karmienia piersią
  • fizjologia laktacji – jak to działa?
  • fakty i mity nt karmienia piersią
  • jak długo karmić piersią,
  • spanie z dzieckiem – tak czy nie?
  1. Karmienie piersią – co dalejspotkanie z promotorem karmienia piersią Agnieszką Fechner
  • jakie problemy możesz napotkać i jak sobie z nimi radzić
  • czy istnieje dieta matki karmiącej?
  • rola wsparcia w karmieniu piersią
  • rozszerzanie diety, powrót do pracy
  • warsztat – czy już to wiem? co byś zrobił gdyby…?
  1. Na początku była miłośćspotkanie z psychologiem Agnieszką Tartir
  • odnaleźć radość w połogu – baby blues – dlaczego jestem smutna?
  • czy to już depresja poporodowa – kiedy szukać pomocy
  • moje potrzeby i potrzeby mojego partnera
  • komunikacja i „kryzys narodzin”
  • bliskość w czasie ciąży i po porodzie
  • ja to zrobię lepiej! nie ruszaj! – uwolnij się
  • gdzie w tym wszystkim jest tata?
  1. Opieka na noworodkiem spotkanie z neonatologiem dr Anną Bazyli
  • najczęstsze niepokoje rodziców nt zdrowia maluszka
  • ulewanie, sapka – czy to problem
  • żółtaczka
  • skóra niemowlęcia – wysypki, trądzik, pielęgnacja
  • nagła śmierć łóżeczkowa
  1. Budowanie więzi przez bliskośćspotkanie z instruktorką masażu Shantala Agnieszką Fechner
  • dotyk czyni cuda – znaczenie kontaktu cielesnego w rozwoju dziecka
  • noszenie, tulenie – czy dziecko się przyzwyczai?
  • prawidłowe noszenie, podnoszenie dziecka
  • korzyści z masażu dziecka
  • naturalna pielęgnacja i nauka kąpieli
  1. Wspieranie rozwoju dzieckaspotkanie z fizjoterapeutą dziecięcym Piotrem Łyjakiem
  • przebieg rozwoju dziecka w pierwszym roku życia
  • napięcie mięśniowe – wzmożone, zbyt małe, prawidłowe?
  • naturalne odruchy noworodka i ich znaczenie w rozwoju – moro, Palmara, ATOS,
  • bioderka i szerokie pieluchowanie,
  • układanie dziecka na brzuchu
  • foteliki samochodowe, leżaczki – które bezpieczne?
  1. Jestem ojcemspotkanie z psychologiem tylko dla ojców
  • moje miejsce w domu i w związku,
  • strach ma wielkie oczy – o wątpliwościach,
  • sposoby radzenia sobie z trudnymi sytuacjami, które zdarzają się wielu rodzicom,
  • jak najlepiej godzić rolę ojca, męża, partnera, pracownika,
  • czuję się odepchnięty – relacje w związku,
  • aktywne ojcostwo – jak odpowiadać na potrzeby dziecka

W czasie kursu będziemy także wyjeżdżali na pilską porodówkę. Jeśli zdecydujecie się rodzić właśnie w tym szpitalu, będziecie mieli okazję zapoznać się z warunkami jakie tam panują.

Po porodzie i połogu każdą z grup zapraszam na spotkanie, podczas którego podzielicie się swoimi spostrzeżeniami i doświadczeniami.

Zapisz się na kurs →